لن تتمكني من المضي دون المغنيسيوم. هذا المعدن يتحكم بإنتاج الطاقة بينما يحافظ على مرونة العضلات وقوة العظام. يمكن أن يؤدي الرياضيين بشكل أفضل ويتحسنوا بشكل أسرع مع المغنيسيوم. , المكون الأكثر أهمية هنا هو كلوريد المغنيسيوم، وهو شكل طبيعي من المغنيسيوم يتم امتصاصه بشكل أفضل عبر الجلد. يتمتع بدرجة عالية من التوافر الحيوي والذي يتم تعزيزه بواسطة OptiMSM من ميثيل سلفونيل ميثان.