دفتر التدوين البسيط يشجّع الأطفال على كتابة تجاربهم اليومية. إنه طريقة تسمح للطفل بأخذ استراحة من العالم الرقمي وتدوين كيف كان يومه وماذا فعل وكيف شعر خلاله. من المعتقد بأن الاعتياد على عادة معينة يتطلب الالتزام بتلك العادة لمدة 21 يوماً. ومن خلال دفتر التدوين، نأمل أن يتمكن الأطفال من اكتساب عادات جيدة تساعدهم في اكتساب قيم إيجابية كالامتنان وطيبة القلب والتعاطف مع الآخرين والتأمل الواعي والاعتناء بالنفس كل يوم ليشعروا بالسعادة. الصفحات اليومية مصممة لكتابة الأشياء لوجودها، أفعال الخير العشوائية التي قام بها الطفل، الأشخاص الذين جعلوا يومهم مميزاً، الأشياء التي يفتخرون بها، التحديات التي واجهوها وكيف تغلبوا عليها. سوف يحظى الأطفال أيضاً بفرصة تقييم سعادتهم خلال اليوم مما يمكن الأهالي من أخذ فكرة حول شعور أطفالهم. صفحات الاعتناء بالنفس تشجع الطفل على تحديد احتياجاته الجسدية والبدء بتلبيتها قبل أن تعيق المشاعر الكبيرة الطريق. كما توجد صفحات أنشطة لكتابة التأملات اليومية وقوائم المهام لتنظيم يوم الطفل. يجب على الأطفال محاولة القيام بهذا يومياً لاكتساب عادة التدويت اليومي للأفكار والمشاعر والأحداث. دفتر اليوميات والتدوين للأطفال هو طريقة جيدة لتحسين الحالة النفسية للطفل. احصلي على نسخة لطفلك وأخرى لصديقه ليتمكن من الاستمتاع بالدفتر معه!
