المغنيسيوم هو عنصر غذائي أساسي ضروري للوظائف المثلى للجهاز العصبي، ووظائف العضلات، والعظام القوية والأسنان القوية، والأيض الطبيعي للطاقة، وتخليق البروتين، وتوازن الكهارل. يساهم المغنيسيوم أيضًا في تقليل التعب والإرهاق وتحسين الوظيفة النفسية الطبيعية. دور المغنيسيوم في المساهمة في وظيفة العضلات الطبيعية قد يساعد في الحصول على نوم هادئ ومنعش.

سيترات المغنيسيوم هو شكل من أشكال المغنيسيوم يرتبط بجزيء سيترات ويُعتبر واحدًا من أشكال المغنيسيوم الأكثر امتصاصًا. أقراص ماغسيترا تقدم 300 ملغ من المغنيسيوم الأساسي. كلمة "أساسي" تشير إلى الكمية الفعلية من المغنيسيوم التي يمتصها الجسم.