يعد ألم أسفل الظهر كأحد أكثر مضاعفات الحمل شيوعاً كما تصفه النساء والقابلات والاطباء. إن أفضل طريقة لمنع ألم الظهر خلال الحمل هي الحفاظ على النشاط واللياقة البدنية قبل حدوث الحمل واستخدام منتجات الدعم الصحيحة.