كتاب Positivity Confidence Resilience Motivation

هل تريدين المزيد من التفاؤل، الثقة، المرونة والتحفيز؟ من المؤكد أنكِ ستحبين هذا الكتاب! نحن نعيش حالياً في وقت من التحديات غير المسبوقة، عدم اليقين، الإجهاد، وفقدان الأمل في بعض الأحيان، كما نشعر بالحاجة إلى القوة العقلية والقدرة على التكيّف مع طريقة جديدة لهذه الحياة. "إن التفكير الإيجابي" التقليدي ومحاولة إقناع نفسك باستمرار بأن كل شيء على ما يرام بغض النظر عن الظروف، لا يكفي لإحداث أي فرق دائم. بعد 30 عاماً من العمل كطبيب نفسي، عمل بول ماكينا على تطوير نهج مميّز - نهجٌ يمكن أن يرشدكِ نحو شعور بالإيجابية - ممّا يضعكِ في الحالة العقلية المثالية، لتصبحي أكثر مرونتة، ممّا يمكنكِ من اتخاذ قرارات سليمة تؤدي إلى نتائج ناجحة في الحياة. , , هناك الآن أدلة علمية لا يمكن لا تقبل الجدل تُظهر بأن هنالك طرق معينة للتفكير والتصرف تؤدي إلى نتائج إيجابية ملموسة تتعلق في قدرة الناس على التعامل مع التحديات بالإضافة إلى نوعية حياتهم بشكل عام. كما تُظهر الدراسات أنه يمكن تعلّم الوصول للحالة العقلية هذه بسرعة مثل أي عادة أخرى. وهذا سبب كون هذا الكتاب نظام عملي لكيفية البقاء والازدهار - كيفية اكتشاف أقوى الموارد الطبيعية الخاصة بك للعناية والإيمان بنفسك والسيطرة على حياتك.