الوصف
حمض الفوليك هو فيتامين B يذوب في الماء وجزء من مجموعة فيتامينات B. تناول حمض الفوليك مهم للنساء الحوامل ويساعد على تعزيز صحة القلب. يساعد حمض الفوليك في الحفاظ على مستويات صحية من الحمض الاميني من خلال المساعدة في تحويل الحمض الاميني إلى ميثيونين. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يلعب دورًا مهمًا في صحة خلايا الدم الحمراء، ويساعد على دعم صحة الجهاز العصبي. قد تقلل مستويات الفولات الكافية من خطر إصابة المرأة بطفل مصاب بعيب في النخاع الشوكي. يجب ألا يتجاوز تناول الفولات 250 ٪ من القيمة اليومية (1000 ميكروغرام).
, الاستخدام المقترح: كمكمل غذائي للبالغين، يجب تناول (1) قرص مرة إلى مرتين يوميًا مع وجبات الطعام أو على النحو الذي يصفه الطبيب.
