واحد من أفضل المصادر الطبيعية للأحماض الدهنية أوميغا 3 (EPA و DHA) مع كميات جيدة نسبياً من فيتامين A وفيتامين D. فيتامين (A) مهم للعينين والجلد والوظيفة المناعية، بينما يساعد فيتامين (D) في الحفاظ على عظام وأسنان قوية من خلال تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور. يعمل زيت كبد سمك القد للمساعدة في تخفيف تصلب المفاصل المرتبط بالتهاب المفاصل، ويكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد في إصلاح الأسنان المصابة والأظافر والشعر والجلد. اقترحت العديد من الدراسات أن أوميغا 3 تدعم صحة العين وتمنع الضمور البقعي. من العناصر الغذائية الأخرى التي ثبت أنها مفيدة في منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر الكاروتينات، والتي يمكن أن تقلل من الضرر وتقلل من خطر الإصابة بالحالة الطبية المذكورة. وزيت كبد سمك القد أيضاً مليء بالكاروتينات. , الاستخدام المقترح: كمكمل غذائي للبالغين، خذي كبسولة (1) إلى (2) كبسولة هلامية يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك في وقت الوجبات أو وفقًا لتوجيهات ممارس الرعاية الصحية.