ابدأي رحلتكِ لتحسين الصحة واللياقة مع هذا الكتاب. يكشف هذا الكتاب عن كيفية تحويل دهون جسمكِ عن طريق تناول المزيد وممارسة التمارين بشكل أقل. ويشارك أسرار مثل كيفية الجمع بين الطعام والتمرين لحرق الدهون المكثف، وكيفية تغذية جسمك بالطعام المناسب في الوقت المناسب، وكيفية حرق الدهون، وبناء العضلات الخالية من الدهون، وعدم الجوع أبدًا. هذا الكتاب مثالي لكل من يريد أن يأكل أكثر وأن يمارس الرياضة بشكل أقل وأن يخسر الدهون.
