الكتاب الرقم واحد والأكثر مبيعًا في مجلة الصنداي تايمز, , جاي شيتي، نجم وسائل التواصل الاجتماعي ومقدم البودكاست رقم واحد، يصف في كتابه الحكمة التي تعلمها وهو راهب ويحولها إلى خطوات عملية ليتمكن أي شخص من أن الاستفادة منها في حياته اليومية للحصول على حياة أقل قلق وأكثر تفاعل وفائدة., , خلال السنوات الثلاثة الماضية دخل جاي شيتي على قلوب الجميع وأسر عقول الملايين حول العالم. حصل واحد من مقاطع الفيديو الخاصة به على الأكثر مشاهدة على فيسبوك العام الماضي حيث حصد أكثر من 360 مليون مشاهدة. بلغ عدد المتابعين له على مواقع التواصل الاجتماعي أكثر من 32 مليون متابع وأنتج أكثر من 400 مقطع فيديو مختلف حيث جمعت أكثر من 5 مليارات مشاهدة ويصنف البودكاست على أنه البودكاست رقم واحد في العالم حيث يتحدث عن أمور مختلفة تتعلق بالصحة., , في هذا الكتاب الملهم يعتمد شيتي على خبرته كراهب ليوضع كيف يمكن تخطي العواقب مع الإمكانات المختلفة الخاصة بنا وقوتنا المذهلة. بالرجوع إلى الحكمة القديمة وتجاربه القديمة في الأشرم يبين كتاب Think Like A Monk كيفية التغلب على الأفكار والعادات السلبية وكيفية تحقيق الهدوء المثالي بداخلنا., , الدروس التي يقوم الرهبان بتعليمها عميقة للغاية ولكن قد تكون مجردة بالغالب. يقوم شيتي على تحويل تلك الخبرات إلى نصائي يتمكن الجميع من الاستفادة منها لتقليل التوتر وتعزيز التركيز وتحسين العلاقات وتقوية القدرات والانضباط الذاتي وتعزيز مع يمكن أن نجده داخلنا لتقديمه للعالم. يثبت شيتي أنه بإمكان الجميع إيجاد الفرصة المثالية - وعليهم - أن يفكروا كأنهم رهبان.
5 متبقي
