الوصف
عدم تناول السكر ليس حمية غذائية. إنها طريقة للعيش بدون طعام معالج وتناول أطعمة قديمة. مع الكتاب ساعدت الكاتبة سارة ويلسون الآلاف من الناس على التخلص من هذه العادة. كما تظهر كيف تكون الحياة خالية من السكر إلى الأبد. بالاعتماد على الأبحاث والأساليب المجربة والمختبرة، صممت برنامجًا لمساعدة العائلات والأفراد في كل مكان. هذا الكتاب ليس فقط لترك هذه العادة؛ انها فلسفة لصحة النفس والهدوء.
