كتاب وصفات صحية للأم الحامل (باللغة الإنجليزية) للمؤلفة أنابيل كارمل

تريد كل أم أن تعرف أنها تأكل الأشياء الصحيحة لنفسها وطفلها. التغذية أمر حيوي أثناء الحمل، وهناك قدر كبير من النصائح المتضاربة حول الامر. لأول مرة، تقدم خبيرة تغذية الأطفال أنابيل كارمل معرفتها وخبرتها الغذائية للأمهات الحوامل، وتوجهك خلال كل مرحلة من مراحل الحمل وتقدم النصائح والنصائح حول ما يجب أن تتناولينه وتجنبه. From the best foods to eat to promote conception, through ideas for avoiding morning sickness in the first trimester, to the best nutrition to combat sleeplessness, anaemia and heartburn later on, Annabel leads you through your pregnancy and beyond, even suggesting meals to make and freeze ready for when you have your new baby! مع نصيحة أنابيل وأكثر من 90 وصفة رائعة، يمكنكِ أن تكوني واثقة من أنكِ تتناولين أفضل نظام غذائي لك ولطفلك النامي.