الوصف
إن اكتشاف أنك حامل للمرة الأولى هو تجربة سحرية. كما يمكن أن تكون مرهقة للغاية ومثيرة للأعصاب. نراهن أنك مليئة بالأسئلة! تم تأليف كتاب My First Pregnancy بواسطة فريق من المتخصصين في الرعاية الصحية، وهو موجود هنا لإرشادك خلال جميع مراحل رحلتك، من اكتشاف الأخبار الجيدة إلى الاستعداد للولادة ومقابلة طفلك. مليء بالنصائح المطمئنة والمعلومات الأساسية، وسنساعدك على الحصول على حمل صحي وإيجابي. , , ستجدين بالداخل: ما الذي تتوقعينه في مواعيد ما قبل الولادة وكيفية فك رموز ملاحظاتك , معلومات مفصلة عن الفحوصات والاختبارات المتاحة لك , كيف ينمو طفلك أسبوعًا بعد أسبوع - من الخفقان الأولى إلى ركلات الكاراتيه! نصائح مجربة ومختبرة لتخفيف آلام الحمل الحتمية، ومتى تطلب المساعدة، العناية بنفسك في العمل وكيفية التخطيط لإجازة الأمومة، الاستعداد للولادة - ما الذي يجب مراعاته وكيفية الحفاظ على الهدوء، إنه دليلك الكامل لحمل سعيد وصحي.
