كانت بذور الشيا، سواء تم تناولها مطحونة أو كاملة، من الأطعمة الأساسية في حضارة الأزتك بفضل فوائدها العديدة. اكتشف حقائق مذهلة عن هذه النبتة واستكشف استخداماتها.جرّبها مع الشوفان، العصائر، الزبادي، العصير أو حتى السلطات.فهي لا تعزز فقط القيمة الغذائية لوجبتك، بل إن قوامها الفريد ونكهتها المميزة سيسعدان حواسك.
