الوصف
الكونغ فو هو أحد أشكال التمارين الرياضية التي تستخدم مهارات قتالية عالية، بالإضافة إلى كونه تمرينًا ذاتيًا على الانضباط الداخلي والتركيز الشديد، كما أنه يعمل على تنمية قدرة الشخص على الاستعداد والصبر والتحكم في عواطفه وعقله بشكل مناسب. وعلى الرغم من وجود تشابه بين هذه الرياضة وبعض الفنون القتالية الأخرى مثل التايكوندو والكاراتيه، إلا أن هناك فرقًا بينهما، كما يختلفان من حيث القواعد والتاريخ. وبناءً على تجربتي في الكونغ فو وفوائده التي غمرتني بالطاقة الإيجابية، والتي بدورها كان لها تأثير كبير على حياتي الشخصية والمهنية، أردت أن أشاركك عزيزي القارئ كل المعلومات التي لدي عن هذه الرياضة القديمة والتي ستغريك بالتأكيد لمعرفة المزيد عنها. فلماذا لا تمارسها بجدية وتجعلها أسلوب حياة لك ولأطفالك؟
