الوصف
يصف دالاي لاما كيف نضيف الحكمة والرحمة إلى الحياة اليومية. يستكشف أساسيات تعاليم بوذا، بدءًا من النصائح الأساسية حول كيفية التعامل مع الغضب والمشاعر الأخرى، وحتى أهمية الرحمة. استنادًا إلى المحادثات التي ألقاها دالاي لاما في لندن، يتضمن هذا الكتاب نص خطابه الأول في الغرب حول الحقائق النبيلة الأربعة، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية تنمية الرحمة والجمع بين المسار الروحي ومتطلبات الحياة في نهاية الألفية.