يساعد زيت الزعتر في تخفيف آلام الصدر والمشاكل التنفسية مثل الكحة والتهاب الشعب الهوائية واحتقان الصدر. يعد مصدر ممتاز للحديد والمنغنيز وفيتامين K والكالسيوم والألياف الغذائية. كما تم استخدامه سابقاً لعلاج الأمراض التنفسية بفضل خواصه المفيدة في مكافحة العدوى وتخفيف الكحة.