عندما ترتدي كمامة، فأنتِ تحمي الآخرين. واذا ارتدى الأخرين الكمامة فهم يحمونكِ. في هذه الأوقات الحساسة، نحتاج جميعًا إلى الحماية والاعتناء ببعضنا البعض للحد من انتشار الفيروس. تختلف الإرشادات الخاصة بارتداء الكمامات باختلاف البلدان، لكن أصحاب الدراسات المختلفة توصلوا إلى أنه سيكون من الجيد استخدام الكمامة من قبل عامة الناس أيضًا. حتى الكمامات المصنوعة من القماش تمنع بشكل كبير انتقال الكائنات الحية الدقيقة وتساعد على تجنب التقاط القطرات المنبعثة من الآخرين. , , ومع ذلك، يجب اتباع التعليمات التالية: , يجب ارتداء الكمامات والتخلص منها بأيدي نظيفة؛ , يجب أن تغطي الكمامة الفم والأنف؛ , يجب تجنب لمس الكمامة عند الاستخدام؛ , عندما تكون الكمامة رطبة، يجب استبدالها (كل 30 دقيقة إلى ساعتين). , , يجب غسل الكمامات المصنوعة من القماش في درجات حرارة عالية. عندما تجف يجب كيها. , , العناية: الكمامات المصنوعة من طبقتين من القطن قابلة للغسل وإعادة الاستخدام وهذا ما يجعلها خيار مثالي للبيئة. , الكمامات المصنوعة من القماش ليست فعالة مثل الأقنعة الطبية ولكنها قد تحميكِ أنتِ والآخرين بشكل كبير.