الوصف
بفضل صور التمارين الموضحة مباشرة عليها، تركز ترينر على العضلات المستهدفة وتوفر تمارين كاملة وفعّالة للجسم كاملاً. مع التمارين والمرئيات الواضحة والمطبوعة مباشرة عليها، توضح العضلات التي يتم استهدافها في كل تمرين لتوفير جلسة تمرينية كاملة وفعّالة للجسم كاملاً. تتضمن مجموعات لنصائح وتكرارات توفر أفضل النتائج.