الوصف
يكشف المؤلف، الدكتور مايكل موزلي عن منهج تغيير قواعد اللعبة لواحد من أعظم الأوبئة الصامتة في عصرنا وهو ارتفاع مستويات السكر في الدم. الطعام الذي نأكله اليوم مليء بالسكر والكربوهيدرات، ولكنه يعرض خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري والسكتات الدماغية والسرطان. يشرح موسلي في كتابه "حمية السكر بالدم" لمدة 8 أسابيع، لماذا نجعل دهون البطن الخطيرة تتراكم ويوضح لنا كيفية التخلص منها بسرعة. انه يهدم الخرافات الشائعة مثل: الادعاء بأن فقدان الوزن الثابت أفضل من فقدان الوزن السريع وأولئك الذين يفقدون الوزن بسرعة سيعيدونه. هذا الكتاب ليس فقط للأشخاص المعرضين لخطر كبير، ولكن لكل من ناضل مع أوزانهم ويريد استعادة السيطرة. يتضمن هذا الكتاب برنامجًا تفصيليًا مدته 8 أسابيع مع خطط قائمة الأطعمة.
2 متبقي