الوصف
في كتابه قوة العادات، يأخذنا الصحفي الحائز على جوائز تشارلز دوهيج إلى الجانب المدهش من الاكتشافات العلمية التي تشرح سبب وجود العادات. وهو يبحث سبب معاناة بعض الأشخاص والشركات في التغيير، على الرغم من سنوات من المحاولة، في حين يبدو أن الآخرين يعيدون تشكيل أنفسهم بين عشية وضحاها. إنه يقوم بزيارة المختبرات التي يستكشف فيها علماء الأعصاب كيفية عمل العادات وأين توجد بالضبط في أدمغتنا.
يكشف كيف كانت العادات الصحيحة حاسمة لنجاح السباح الأوليمبي مايكل فيلبس، والرئيس التنفيذي لشركة ستاربكس هوارد شولتز، وبطل الحقوق المدنية مارتن لوثر كينج الابن. والنتيجة هي حجة مقنعة واكتشاف تمكيني: يتمثل سر الانتظام في ممارسة الرياضة، وفقدان الوزن، وتربية أطفال رائعين، والوصول الى مستوى أعلى من الانتاج، وبناء شركات ثورية وحركات اجتماعية، وتحقيق النجاح في فهم كيفية عمل العادات. يمكننا تغيير أعمالنا، ومجتمعاتنا، وحياتنا عن طريق الاستفادة من هذا العلم الجديد.
3 متبقي
