سيشعر المراهقين بالهدوء مع الأنشطة المشمولة في هذه المجموعة. الأدوات والتمارين تعزز التركيز الذهني والتنظيم العاطفي والتركيز وتجعل الطفل يعيش اللحظة - من خلال تمارين التنفس أو الحرف أو الحواس الخمسة. هذه المجموعة الشاملة تمنح الطفل جميع الأدوات اللازمة للاستخدام.