راقبي نوعية طعامك وتتبعي خطوات كيف يستفيد منها الجسم. قم بأخذ نفس عميق واستكشف حالة الرئة الهوائية الخاصة بك. اسمحي لعقلك بأن ستكشف ما يمكن القيام به. هذا الكتاب المثير، المليء بالرسوم التوضيحية النابضة بالحياة واللوحات الرائعة، كما يضم الكثير المعلومات لتكشف عن أسرار الجسم مذهلة.