قشر السيليوم أو باباجول من لابيرفا هو نوع من الألياف الجافة يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي تشمل التحكم في مستويات السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول والتحكم في الجلوكوز وخسارة الوزن، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل مشاكل الأعضاء. كما أنه