هناك أكثر من 50 نوع من الأحماض الأمينية تم تحديدها بواسطة العلماء وكل منها مختلف قليلاً. تستخدم الأحماض الأمينية لبناء البروتين الذي يساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية والعظام الطبيعية. ورغم اكتشاف 50 نوع لكن جسم الانسان يستخدم 20 منها فقط. 9 من أصل 20 تصنف ضمن الأحماض الأمينية الأساسية. هذا يعني أن جسم الانسان لا يستطيع إنتاجها، لذا يجب علينا أن نحصل عليها من الطعام عبر تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. هذه الأحماض الأمينية الأساسية هي: الهيستديتين، ايزولوسين، اللوسين، الليسين، الميثيونين، الفينالالانين، الثريونين، التريبتوفان، الفالين. , , تصنف الأحماض الدهنية الأخرى كأحماض اختيارية ليست أساسية إلا في حالات المرض والتوتر. تشمل الأحماض الدهنية الاختيارية: الأرجنين والغلوتامين والجلايسين والبرولين والسيرين والتيروسين. عند تناول مكمل غذائي للأحماض الأمينية، يقترح بتناولها بعيداً عن الطعام - إما قبل الأكل بنصف ساعة أو بعد الأكل بساعة على الأقل. الأرجينين: يحتوي كل قرص إل-أرجينين من نيتشرز إيد على 750 ملغ من إل-أرجينين هيدروكلوريد، حيث تقدم 620 من إل-أرجينين. هذه الأقراص مناسبة للنباتيين., , إرشادات الاستخدام: تناولي 1-3 أقراص على معدة فارغة يومياً. لا يجب تجاوز الجرعة الموصى بها.